דמיון מודרך הינה שיטה המשתמשת בדמיון כדי להשפיע על המצב הנפשי, להעלות מחשבות לא מודעות באופן אסוציאטיבי, ולתרגל את שליטת המוח על התפקודים הגופניים והנפשיים.

המוח לא יודע להבדיל בין חוויה , מראה פיזי לבין מחשבה או דמיון:

ולראיה, ברגע שאתם שומעים זכוכית נשברת מכיוון המטבח באמצע הלילה…עצם המחשבה ששבירה זו נעשתה אולי ע"י גנב, גורמת לדופק לעלות, לנשימה להפוך למהירה ושטחית ולזיעה להופיע….בקיצור "מנגנון הסטרס האוטומטי" המכין אותנו לבריחה ,לחימה או קפיאה F.F.F לצורך הישרדות,

מנגנון זה מופעל!

בעצם, מחשבה שהיא דמיון הפכה לתגובה כימית בגוף.

אך במידה ותשמע יללה ואנו נחשוב שזהו החתול שהפיל כוס….מיד נרגע הכימיה בגוף תשתנה ונחווה הרפיה ושקט.

למעשה  זו הייתה בסכ"ה מחשבה, דמיון!

מחקרם רבים מוכיחים את יעילותה של השיטה המשלבת טכניקות רגיעה והרפיה, הכוללות הדמיה ושימוש בכל החושים כדי להתחבר לחוויות ולרגעים שנרשמו בתת מודע.

בטיפול אנו מבקשים לשחרר את החוויות או לשנות את האופן שבו אנו מתייחסים אל אותן חוויות.

דמיון מודרך משמש לטיפול במצבים כרוניים שונים, כמו כאבי ראש, דחק, לחץ דם גבוה וחרדה.

פעילות זו מונחית על ידי באופן פרטני אחד על אחד.

בכך אני מסייעת למודרך לחוות את החוויה במלואה ולהשפיע על הדימוי העצמי , על פחדים, חרדות, מחלות כרוניות, כאבי גוף שונים ובעצם על כל מה שנחווה בגוף ובנפש.

מומלץ לקרוא את הדוגמאות המובאות בתיאורי מקרה.